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沈阳哪个医院治疗产后抑郁症好

2016-12-20 15:01我有问题要问医生>>访问次数:162
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沈阳哪个医院治疗产后抑郁症好?沈阳抑郁症医院的权威医师告诉我们,很多女性在生完孩子之后,由于身材变得臃肿,所以内心也很自卑,再加上照顾孩子比较手忙脚乱,所以很容易就会产生一些抑郁的情绪,在这个时期,女性除了要调节自己的内心之外,还要通过食疗的方法来改善自己的产后抑郁症,那么产后抑郁症要多吃什么好呢?

经过沈阳抑郁症医院的权威医师多年研究,对于产后抑郁症要多吃什么好,沈阳哪个医院治疗产后抑郁症好?给出了以下解答。

百合捞莲子:取水发百合100克、莲子50克、水发黄花菜数根、冰糖适量。将发好的百合和黄花菜用水洗净,莲子去皮、去心、洗净,同放入大汤碗内,汤碗内放入适量清水,上笼用武火蒸熟,放入冰糖再蒸片刻即成。

猪肉苦瓜丝:取苦瓜300克、瘦猪肉150克。苦瓜切丝,加清水急火烧沸,弃苦味汤。瘦猪肉切片,油煸后,入苦瓜丝同炒,加调味品食用。

营养小秘密:此方能清心除烦、安神宁志,可用于神情抑郁、不思饮食、多梦易惊者。

营养小秘密:此方清泻肝火,可用于烦躁性急者。

营养小秘密:核桃仁是产后妈咪最该重视的一种坚果,其中含有很多抗忧郁营养素。只不过生食时涩口,裹糖又凭白增多能量。但如果把它做到菜里,就会具有酥香咸鲜各种风味,与鸡丁和黄瓜搭配起来相得益彰。

桃仁鸡丁:取鸡肉100克、核桃仁25克、黄瓜25克、葱姜及各种调味料。鸡肉切成丁,用调味料上浆;黄瓜切丁,葱、姜切好备用;核桃仁去皮炸熟;炒锅上火加油,将鸡丁滑熟,捞出控油;原锅上火留底油,煸葱、姜至香,下主辅料与调味品,最后放桃仁,然后勾芡装盘即成。

沈阳抑郁症医院的权威医师温馨提示:以上是对于产后抑郁症要多吃什么好?沈阳哪个医院治疗产后抑郁症好?的详细解答,若还有什么问题可以咨询在线医生或者拨打我们的康复热线,随着社会压力的加大,人们的情绪也是长期的处于不稳定之中,而且抑郁症的高发病率也让人非常的恐慌,其实只要保持良好的心态和生活习惯,抑郁症是不会找上我们的,即使不小心患病也要及时的采取有效治疗。


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