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沈阳治疗抑郁症的专科哪里好

2016-12-20 15:02我有问题要问医生>>访问次数:80
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沈阳治疗抑郁症的专科哪里好?沈阳抑郁症医院的权威医师告诉我们,抑郁症的发病是一种比较严重的疾病,而且很多患者长期患病无法治愈,结果最后出现了自杀的行为,所以患者一旦出现抑郁症的倾向的时候,就要及时的缓解这种情况,避免病情恶化,那么常见的几种缓解抑郁症的有效措施有什么呢?

经过沈阳抑郁症医院的权威医师多年研究,对于常见的及专家抑郁症的有效措施,沈阳治疗抑郁症的专科哪里好?给出了以下解答。

1.运动:可产生脑内啡(欣快感),如静坐深呼吸及任何消耗体力的运动(例如散步、慢跑),或到户外去可以减轻你压抑的心情。

2.找朋友谈心:有忧郁的患者必须经常将心事说出来,因此有个体谅的倾听对象是必须,如自己的知心好友或是心理咨询师,让自己找回自信心,也有助于忧郁的患者走出低潮。

3.按摩穴道:神门、内关、肩井、风池等。

4.药物:西药如抗忧郁剂、镇静剂。中药如甘麦大枣汤、归脾汤、加味逍遥散等。

5.生活习惯:充足的睡眠(6-8小时)。

沈阳抑郁症医院的权威医师温馨提示:以上是对于常见的几种缓解抑郁症的有效措施?沈阳治疗抑郁症的专科哪里好?的详细解答,若还有什么问题可以咨询在线医生或者拨打我们的康复热线,随着社会压力的加大,人们的情绪也是长期的处于不稳定之中,而且抑郁症的高发病率也让人非常的恐慌,其实只要保持良好的心态和生活习惯,抑郁症是不会找上我们的,即使不小心患病也要及时的采取有效治疗。


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